產婦吃雞怎麼做

在分娩後給產婦吃雞肉是很常見的，雞肉味道鮮美，富含蛋白質。它可以快速補充孕婦在生產過程中消耗的體力。但是對於產婦吃雞民間有很多說法，比如無論男孩還是女孩都應該吃母雞，吃公雞會導致回奶。那麼產婦吃雞怎麼做？

母雞肉進補，適合孕產婦和老年人，體弱，長期生病和身體虛弱，但孕婦在下奶前不能吃老母雞，因為吃母雞後，產婦體內會大量分泌雌激素，不利於奶水分泌，甚至可以導致乳汁回流的現象。因此，產婦在坐月子期間一定要慎用老母雞湯，否則回奶導致奶水不夠，就不能滿足寶寶的胃口瞭！

月子期間雖然不能喝母雞湯，但是可以喝公雞湯，吃公雞確實可以促進牛奶，雄雞中含有的雄激素具有抗雌激素作用，可以抑制體內雌激素的產生，為瞭達到催乳素的效果，公雞和母雞的脂肪比母雞要少得多，懷孕的母親剛出生的嬰兒胃腸功能相對比較脆弱，所以最好吃公雞肉，容易消化！

產後吃雞肉最好是熬湯喝，產婦為瞭分泌乳汁，熬湯是最有效果的，但雞肉也一定要吃，雞肉的營養可以幫助產婦身體恢復。