哺乳期吃卷心菜回奶嗎

哺乳期內寶媽們最怕吃錯東西導致回奶，因為月子期間一旦回奶，在後期無論做再多的努力也無法補救回來。很多寶媽擔心卷心菜吃瞭會回奶，因此不敢吃。那麼，寶媽在哺乳期吃卷心菜回奶嗎？

1.哺乳期是吃卷心菜沒有問題的，卷心菜是日常生活中常見的綠色蔬菜，其營養價值可以及時補充孕媽媽以及胎兒的需求。雖然吃什麼回奶是因人而異，但因月子期間因吃卷心菜造成回奶還是很少見的。

2.卷心菜性平味甘，具有清熱止痛，祛結氣的作用，做法更是有很多種，用來包餃子或者炒菜都是非常不錯的選擇，寶媽在月子期間吃卷心菜不會回奶，反而會有提高寶媽免疫力的功效，新鮮的卷心菜營養價值更高，寶媽可放心食用。

3.某些特殊人群是不能吃的，特別是對卷心菜過敏的人。大多數人吃瞭沒有反應，但小部分人吃瞭有可能會出現皮膚紅腫、腹瀉甚至消化不良的癥狀，故而在大量食用前，寶媽可以嘗試性少量吃一些以確認不會過敏。

4.哺乳期要註意回奶的食物有很多，如大蒜、韭菜、韭黃等，但卷心菜屬於常規性的蔬菜，沒有過敏反應的寶媽吃瞭不會造成回奶。