產婦吃糖水雞蛋好嗎

新時代對於產後做月子也更加的科學，產後飲食也更加多樣化，更加營養均衡。糖水煮雞蛋是很多女性在月子裡都經常吃的食物，而且為瞭更好的恢復身體通常吃的數量還不少，那麼產婦吃糖水雞蛋好嗎？

單純意義上產婦在分娩後因為失血比較多，喝紅糖水是有補血的功效，而且雞蛋中營養也比較豐富，都是很好的食物。但是產後過量的食用紅糖水，雞蛋會對腸胃造成一定的負擔，導致產婦肥胖，使惡露的血量增多，也會導致大便幹燥出現便秘。

同時，紅糖性溫，尤其是在夏天更不適宜長期食用，在產品7到10天為宜，因紅糖為粗加工食品，裡面的雜質比較多，細菌也比較多，產後吃紅糖一定要煮沸盡量沉淀後去雜質再飲用。而且要控制量，控制時間長短。

紅糖雖然有著很好的活血功效，而且還非常好的起到產後子宮恢復的保養，也促進瞭惡露盡快排出體外，更利於乳汁分泌，但是任何東西都要適度，尤其是在產後非常時期。而且產後需要的營養成分比較多，可以通過多方面豐富營養，達到快速恢復身體的效果。