坐月子能吃什麼餅幹

很多孕婦在卸貨坐月子的時候，都很關註飲食以及衛生等註意事項，因為飲食的不同會影響哺乳的寶寶，對稚嫩柔弱的新生兒來說很多大人能夠接受的，他們都可能產生受不住的情況，孕婦在坐月子的時候想吃餅幹。那麼，坐月子能吃什麼餅幹？

1.一般情況下，坐月子是可以吃餅幹的，但是有很多註意事項。生產後由於女性的身體狀況較虛弱，所以就不宜食用酸澀的食物，辛辣的食物以及寒冷的食物。要多吃富有營養，性溫耐補的食物。

2.餅幹也屬於零食的一種，很多零食都是含防腐劑和各類添加劑的，因此坐月子吃餅幹要註意選擇餅幹。挑選的時候要註意配料，最好選擇添加劑少的鈣奶餅幹，如果配料中含有香辛料的話就不要吃瞭，會產生回奶等情況。還要控制吃的量，最好吃上一兩塊解解饞就好，不能多吃。

3.如果有條件最好自己或傢人動手制作餅幹，吃得放心，吃得安心。坐月子要好好調理身體最好多喝湯，多吃那些營養含量高的食物，少吃餅幹這類比較幹，缺乏水分的東西，負責會影響脾胃的消化等功能。