坐小月子要多少天

對於小月子，很多人其實沒有正確的認識，覺得流產隻是小手術，並不需要特別休息。而且女性若是事業心更重，在做完手術後更不會好好休息，直接就下床工作瞭，這其實對她們身體不好。那麼，女性坐小月子多少天好？

女性若是進行人流手術，則術後需要休息半個月。若是進行引產手術，女性需要休息一個月。畢竟引產相當於小型的分娩，其傷害程度可與正常分娩的相比。但不管怎樣，女性流產後身心會受到很大影響，這個時候需要好好休息，保證身體完全恢復，有利於以後正常的懷孕生子。

女性坐小月子要保證飲食健康，及時補充優質蛋白、維生素、無機鹽等營養，保證身體營養充足，預防貧血、便秘等問題發生。不過食物選擇既要講究營養，也要讓女性身體容易吸收消化。而且，女性術後不能食用辛辣刺激性食物，以免阻止傷口愈合，不利於身體恢復。

其次，女性坐小月子時要及時調整心態，不要胡思亂想，影響身體恢復。女性術後除瞭要好好休息，保證充足睡眠外，也要適當運動，提高身體免疫力，預防身體受傷。若是身體不適，要及時到醫院檢查治療。