產婦可以吃山藥燉雞嗎

大傢都知道山藥燉雞是很滋補的膳食，對人體有很多的好處，所以很多體虛的人都會食用山藥燉雞。而產婦是特殊人群，所以很多想吃山藥燉雞的產婦，在食用之前就會詢問一下，產婦可以吃山藥燉雞嗎？

產婦不僅能吃山藥燉雞，而且吃山藥燉雞有很多的好處的。

1.增加抵抗力

產婦在生產後體質比較虛弱，容易患上感冒或者其他疾病。而山藥燉雞中含有大量的蛋白質，多種維生素和身體所需要的微量元素，能夠增加產婦的抵抗力。

2.調理腸胃

產婦吃山藥燉雞，還能起到調理腸胃的效果。因此，當產婦出現腸胃問題，如消化不良時，可以適量吃點山藥燉雞。

3.滋陰補腎

產婦在剛生產完後氣血不足，而產婦吃山藥燉雞對恢復體力非常有好處。因為山藥燉雞含有豐富的營養素，極易被產婦消化和吸收，能起到滋陰補腎的作用，更能有效的消除產婦的疲勞感和改善孕婦的體質，有利於產婦分泌乳汁，對產婦而言，是最佳的補品。

除此之外，山藥燉雞還具有降血糖的作用，對於血糖高的產婦，山藥燉雞也是一個不錯的選擇。