坐月子可以洗澡洗頭

很多老一輩的人認為女性生完孩子後是不能在月子期間洗頭洗澡的，因為這樣做容易受涼留下月子病，不利於女性身體健康。但是很多女性表示產後一個月不洗澡，真的讓她們十分難受。那麼，女性坐月子時可以洗澡洗頭嗎？

女性產後是可以洗澡洗頭的，但並不是表示她們生完孩子後就能立即洗澡洗頭。一般女性產後一周後才能開始洗頭洗澡，而且洗頭洗澡時不能直接淋浴或盆浴，隻能用溫水擦身的方式來保證身體幹凈。女性洗澡洗頭後要立即擦幹身體，可用吹風機吹幹頭發，避免吹風著涼，導致頭疼發作。

不過因為女性產後下體會排出惡露，因此生完孩子後，女性要用溫水清洗陰道，避免惡露污染衣物，影響身體恢復。而且，女性要及時更換幹凈的衛生巾和內褲，以免讓自己身體不適。總之，女性產後要格外註意個人衛生，以免細菌感染引起並發癥。

另外，女性生完孩子後需要註意飲食，多吃清淡易消化的食物，及時補充身體營養，預防貧血、便秘等問題。若是女性產後身體不適，有腹痛、陰道大量出血的情況，要及時到醫院看看，以免耽誤身體治療。