產後下奶腋下有疙瘩怎麼回事

產後就需要進入到哺乳期，在哺乳期往往需要乳汁分泌。有很多的產婦在產後下奶時都發現自己的腋下有一個疙瘩，這就讓很多的產婦都感覺到十分的擔心，害怕這是一種嚴重的情況。那麼產後下奶腋下有疙瘩怎麼回事？

產後下奶時腋下有疙瘩，很有可能是出現瞭副乳腺，這是產後經常會出現的一個現象，這也是比較正常的反應。當出現瞭這個情況後不需要特別的擔心，隻要沒有疼痛等現象並不需要特殊的處理，隻需要註意平時的飲食和心情就可以瞭。

通常情況下有副乳腺出現的情況，會在產後逐漸的恢復到正常。在產後一定要嚴格的控制飲食，要盡可能吃一些清淡的食物。在平時不要吃過於辛辣刺激的食物，要不然就會對其造成一定的刺激，導致副乳腺出現增大或者疼痛的情況。

產後在飲食和作息方面需要嚴格的重視，除瞭飲食要以清淡營養為主之外，還應該保持充足的睡眠。在平時一定不要讓身體過於疲勞。在產後保持充足的睡眠時間可以有效的促進產後身體的恢復，還可以促進乳汁分泌，讓奶水更充足。