哺乳期怎麼越來越胖

哺乳期很多媽媽因為照顧寶寶開始消瘦，在懷寶寶時長起來的脂肪會慢慢的掉下去。但是因為體質不同，也有很多媽媽會在哺乳期時體重不降反升，對於這一點很多人都很好奇，哺乳期怎麼越來越胖？

先天性肥胖是導致母乳喂養肥胖的常見因素。一些女性朋友可能會因為天生的遺傳體質而喝冷水也長肉。事實上，這種情況主要是由於他們的身體新陳代謝緩慢，營養物質如脂肪吸收速率比分解速率快得多，導致脂肪細胞大量增多，而全身的表現就是這樣的脂肪細胞，尤其是腹部脂肪會增長快速。

暴飲暴食也是導致母乳喂養肥胖的一個主要因素。許多準媽媽拼命喝湯和水，因為她們擔心嬰兒在母乳喂養期間缺乏母乳。當身體中攝入的卡路裡多於攝入的熱量時，脂肪就會堆積在身體表面。第二，有一些孕婦在母乳喂養期間食欲很大，沒有飲食控制。他們通常喜歡吃油膩的食物和甜食，這也會導致卡路裡攝入過多，最終導致大量脂肪。

以上是導致今天母乳喂養肥胖的原因。一般來說，母乳喂養肥胖的原因很簡單，也很容易理解，要控制體重，減肥，首先要註意飲食結構的調整，同時要多鍛煉，采取全面健康的措施。管住嘴邁開腿的方法能盡快達到滿意的效果。