產婦第二周吃些什麼

很多女性在生產完之後，身體都非常的虛弱。因為經過生產之後，產婦很容易引起氣血虧空，這個時候要及時的補充一些有營養的物質，來促進產婦身體的恢復。有的產婦沒有經驗，不知道該吃什麼，那麼產婦第二周吃些什麼？

首先，女性在生產完之後，就要臥床休息，不要做大量的活動瞭。因為身體的虛弱，所以要吃一些有營養的物質來補充自己的身體。比如，老母雞湯，鯽魚湯等等都是非常不錯的食譜，產婦可以多吃一些，不僅對自己的身體有幫助，還有利於下奶。

另外，孕婦在坐月子期間，是不能夠吃不容易消化的食物的。平時可以熬一些小米粥，一定要十足的火候，這樣才不會刺激孕婦的腸胃。除此之外，雞蛋，紅糖水也是必不可少的。這些東西裡面的營養物質，可以為孕婦提供所需要的營養物質。

最後，孕婦要註意，在生產完之後是不能夠碰涼水的。如果接觸瞭涼水，很容易會產生關節炎。在坐月子期間，孕婦要保證自己用足夠的睡眠，不要過度的用眼和久坐。因為月子期間的疾病是很難醫治的，所以一定要註意起來。