芒果哺乳期可以吃嗎

 2024-03-23  阅读 17  评论 0

芒果哺乳期可以吃嗎

芒果口甜,很多人都喜歡吃,特別是在夏季的時候,如果有在哺乳期的女性,面對這種喜歡吃的水果,也許會特別饞,但是又會擔心吃瞭之後是不是會給自己及寶寶造成影響,究竟芒果哺乳期可以吃嗎?

1.哺乳期適當的吃些芒果是可以的,在芒果裡面有著很豐富的營養,包含有維生素A和C,有蛋白質,有糖,有鈣磷鐵等,並且在芒果裡面還有著大量纖維,這種成分是可以刺激腸胃進行蠕動的,很多女性在產後會出現便秘的情況,吃芒果就可以緩解。

2.雖然可以吃,但要註意的是一定不能吃的過多。要知道哺乳期的女性吃的任何東西都會影響到分泌的乳汁,這樣間接的就會吃到寶光寶肚子裡,有些成分對大人可能是沒有什麼影響的,但是可能會對寶寶造成一些不良的影響。

3.芒果屬濕熱水果,如果孩子這樣的乳汁喝多瞭身體也會濕熱,一旦寶寶的身體發生濕熱情況,就可能由於熱毒患上濕疹等疾病。另外在芒果裡面還含有一些致敏的蛋白,可能會引起孩子過敏。哺乳期吃芒果一定要控制好量。

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