回奶漲奶需要排空嗎

媽媽們在給寶寶戒母乳的時候會有一個回奶期，並且會在這個時期感覺到自己乳房很漲或者是有疼痛感，但是媽媽們不知道到底需不需要把母乳排出來，導致自己手足無措。那麼媽媽們在回奶漲奶的時候到底要不要排空呢？以下見解僅供大傢作為參考。

在媽媽給寶寶喂奶的時候，寶寶吃的越多，那麼媽媽們分泌的母乳就會越多。當寶寶斷奶瞭，媽媽的乳房就會慢慢的不再產奶，但是產出來的奶寶寶不吃就會留在媽媽的乳房裡，滯留久瞭不排出來就會傷害到乳房，所以回奶時漲奶還是需要把乳房排空的。

如何健康的讓乳房停止分泌母乳：

1、寶寶在吃媽媽的母乳時，除瞭能夠吸收到所需要的營養外，還會從媽媽哪裡得到所需要的安全感，所以給寶寶斷奶的時候，要慢慢的減少寶寶的喝奶量，直到寶寶不吃為止，不要一下就要讓寶寶開始不吃，這樣對寶寶心理健康和媽媽的乳房都是不利的

2、在回奶的時候媽媽們就不要再吃可以分泌母乳的食物瞭，而是要吃一些韭菜這類可以回奶的東西，飲食也要清淡。

3、如果媽媽漲奶瞭不知道怎麼辦就可以使用吸奶器，盡量不要讓母乳停滯在乳房太久。