酸角哺乳期可以吃嗎

媽媽在哺乳期間註意好飲食，才能保證剛出生不久的寶寶有充足而又營養豐富的奶水喝，不過有的食物媽媽卻並不清楚吃瞭是否會影響奶水，比如酸角，那麼，酸角哺乳期可以吃的嗎？

哺乳期的媽媽是能吃酸角的。酸角中含有的營養成分十分豐富，除瞭氨基酸外，還含有其他維生素和礦質營養元素以及高含量蛋白質，更是因為其中的高含量鈣元素被稱為“果中鈣王”。哺乳期的媽媽吃酸角一可補鈣，二可預防中暑，三可調節身體狀況保證母乳的營養供應。

雖說不少媽媽都知道吃多點有營養的食物有助於奶水的質量和含量，但有的媽媽會因為產後身體虛弱疲憊而食欲不佳，而酸角則能幫助媽媽改善食欲，增強媽媽的腸胃消化功能，利於媽媽開胃吃食物，同時酸角的酸味還能起到止渴生津、解毒清熱的作用。

不過雖然酸角吃起來味道是酸酸的，但其中含有的糖的成分卻不少，所以患有糖尿病的媽媽最好不要因為貪食而多吃酸角，同時吃的時候也要註意不要把酸角的根莖須也一起吃，因為這些部位非常不衛生。另外，由於酸角是通過增加胃酸的分泌促進消化的，所以胃酸過多的媽媽並不適宜吃酸角。