哺乳期能不能星巴克

哺乳媽媽一定要保持健康的飲食才能夠保證奶水的質量，所以女性在哺乳期的時候還是不能完全按照自己的喜好去吃東西，而要更多的考慮到被哺乳的寶寶，那女性在哺乳期能不能星巴克呢？

星巴克應該算是比較高端的休閑去處瞭，很多年輕人都喜歡約上幾個好友到星巴克喝杯咖啡或者奶茶，然後談談心聊聊天是一件很快樂的事情。不過，哺乳期的女性盡量要避免去星巴克，因為星巴克主要的飲品就是咖啡和奶茶，這兩種飲品都不適合哺乳媽媽喝。

咖啡裡面含有咖啡因，如果哺乳媽媽喝瞭咖啡可能會影響寶寶的睡眠。而且咖啡因還會刺激寶寶的神經系統，所以如果寶媽經常喝咖啡可能會對寶寶的神經系統造成一些不好的影響，甚至會影響到寶寶神經系統的發育。

奶茶是一種高熱量的飲品，但是營養價值很低。哺乳媽媽要是經常喝奶茶很容易發胖。本來生完寶寶之後大多數的女性都在為自己身材而煩惱，要是再經常喝奶茶，可能會讓大量的脂肪繼續在身體裡堆積，身材隻會越來越胖瞭。因此，哺乳媽媽最好不要經常喝奶茶。