哺乳期怎樣清洗乳頭

女性在哺乳期的時候要註意清洗乳頭，及時清洗乳頭一方面可以預防乳頭發生感染，引起乳腺炎等乳腺疾病，另一方面可以減少病菌通過哺乳進入寶寶身體，那哺乳媽媽在哺乳期怎麼清洗乳頭呢？

首先，每天睡前和起床後都有要用溫水擦拭乳頭，這樣既能夠促進血液循環，起到疏通乳腺導管的作用，讓奶水流出的更加通暢一些；又能夠起到殺菌消炎的效果，防止乳頭發生炎癥感染。

其次，及時更換內衣。在哺乳期的女性乳頭處會經常滲出奶水，所以要及時更換和清洗內衣，保持內衣幹凈。哺乳媽媽最好是穿哺乳專用的哺乳內衣，這樣在哺乳的時候能夠更加方便一些。

還有就是在給寶寶喂奶之前，最好可以用溫熱毛巾熱敷乳頭，然後使用吸奶器奶水後，再讓寶寶吃。因為乳頭裡面殘留的奶水容易感染病菌或者發生變質，所以在給寶寶喂奶的時候最好要先擠出這部分之前殘留在乳頭裡的奶水。

另外，在給寶寶喂完奶之後要及時用幹凈的手帕把乳頭上殘留的奶擦幹，如果乳頭長時間潮濕不幹燥會很容易發生感染。