產後怎麼泌乳

產後的媽媽能夠快速的分泌乳汁是非常重要的，如果你是一位產後的母親，那麼一定要想辦法讓自己的身體快速的泌乳，這樣才可能讓寶寶更加容易吃到更多，營養更加豐富的母乳。其實產後泌乳是有一定的竅門的。本文將介紹一下產後怎麼泌乳。

1.產後的很多媽媽都存在著母乳不足的情況，很多媽媽也都是需要白天晚上不停哺乳的。如果是少奶的媽媽建議晚上增加哺乳，白天減少哺乳，因為晚上常常是媽媽們泌乳素分泌很多的時候，白天泌乳素分泌比較少一些，這樣就可以在晚上讓寶寶盡情吸吮，可以刺激媽媽的身體，產生更多的乳汁，反正白天不用上班，隻需要跟小寶寶舒適地待在一起。

2.抓緊時間保證跟寶寶的生活頻率一致。很多媽媽都知道寶寶剛生下來一天需要喂奶十幾次，這樣的喂奶頻率媽媽們一定要保持與寶寶頻率同步，寶寶睡媽媽也睡，寶寶需要喂奶就趕緊喂奶，可以更好的刺激奶水增加。

3.刺激乳房漲奶。小寶寶每天都需要睡很久，這樣媽媽們在寶寶睡覺的時候一定要加緊對乳房的刺激，讓乳房多多產奶，這樣才能夠保證寶寶的需求，不要隻是等著乳房自己漲奶，最好是自己按摩乳房，刺激乳房，讓乳房快速漲奶。