哺乳期為什麼想吃甜

剛剛生完寶寶的媽媽處在哺乳期的時候，因為忍瞭十個月，終於可以吃到自己喜歡吃的東西，所以很多媽媽都會忍不住吃。但是這種做法是不正確的，特別是很多媽媽在哺乳期的時候飲食口味有所改變，會出現喜歡吃甜的情況，有這種情況的媽媽應該警惕瞭，因為吃太多的甜並不太好。那麼哺乳期的媽媽為什麼想吃甜呢？

哺乳期時候的媽媽喜歡吃甜的食物，很有可能是因為在生完寶寶之後，身體裡面的激素情況發生瞭變化，所以刺激到飲食的口味也會有所改變。而且剛剛生完寶寶，身體很多地方都是需要能量恢復的。如果吃甜食，補充的能量會更加多，也不容易餓。

但是，最後還是建議哺乳期的媽媽不要吃太多的甜食，就算再好吃也要忍一下。因為哺乳期媽媽吃的東西對寶寶的食物影響是非常大的，這個時候大多數寶寶都是以媽媽的母乳為主要的食物來源。吃得太多的甜食，會很容易導致寶寶長胖，如果寶寶小時候就長得太胖，以後會出現心臟，糖尿等問題，而且吃得太甜有的寶寶受不瞭，還會出現濕疹的情況。