西紅柿回奶嗎

眾所周知，西紅柿無論是作為水果還是菜肴，都具備很高的營養價值。它不僅可以美白、助減肥、防癌等，其酸酸甜甜又美味的口感更是拯救瞭各種食欲不振的人群。也因此，西紅柿深受男女老少的喜愛，尤其是孕婦和產婦。那麼，對於剛“卸貨”完，又處在哺乳期的寶媽來說，西紅柿可以回奶嗎？

其實，認為西紅柿能夠回奶是錯誤的。西紅柿中，有維生素A、維生素B、維生素C以及蛋白質、胡蘿卜素等營養物質，這些都不會抑制乳汁的分泌，既沒有回奶的功效，也沒有下奶的作用。

有一部分寶媽在哺乳期，在食用西紅柿後，出現乳汁減少的現象，與西紅柿並沒有關系哦！這期間，寶媽可能是誤食瞭其他像豆類、韭菜、麥芽等回奶食物，才會發生奶量減少。此外，情緒的波動不穩定對奶水也有一定的影響，寶媽一定要註意調節好自己的情緒呢！

最後，小編要強調的是，西紅柿固然美味開胃，但是處於哺乳期的媽媽切不可貪吃多吃哦！西紅柿性寒，適量吃可以補充體內所需的營養物質。但物極必反，過量使用會增加體內的寒氣，這對寶寶的影響也不好哦！所以一定要控制好食量，一天最多不超過2個為宜。