喝紅糖水會回奶嗎

想把星星月亮都給寶寶。每位媽媽對待寶寶肯定也是這樣的一種感覺吧！媽媽對寶寶都是一心一意。而在哺乳期的時候，媽媽也會十分註意飲食，怕回奶寶寶喝不到母乳。那麼，媽媽們在哺乳期的時候，可以喝紅糖水嗎？

可以的。媽媽們在哺乳期喝紅糖水不會回奶。

1.雖然紅糖水不會回奶但是也要適量

紅糖水不宜多喝，也不宜長期喝。若是媽媽們在生產後血虛狀況好轉後就可以停喝瞭。

2.體熱的人不宜多喝紅糖水

紅糖屬性熱，若是體熱的媽媽們要是常喝紅糖水容易上火，建議少喝。

3.將紅糖水煮開再飲用

由於紅糖在運輸儲存的過程中，會接觸到空氣，空氣中含有潮濕的水汽和細菌，生吃容易生病。因此，媽媽們應該將紅糖水煮開，用高溫將細菌殺死，再飲用。

4.可以將紅糖和雞蛋、桂圓一起煮食用

紅糖與雞蛋和桂圓一起食用味道更好，效果也會更好。

5.紅糖具有益氣補血、健脾暖胃的作用

媽媽們在生育後，可以通過食用紅糖來幫助自己補血氣，從而加快身體的恢復，可以加速皮膚細胞的新陳代謝。

6.紅糖適合年老體弱以及大病初愈的人

紅糖在女性的食譜裡是不可缺的一部分。紅糖也對於年老體弱以及大病初愈的人大有裨益。