做月子手指脹怎麼回事

生完孩子的第一個月是月子期，尤其在中國農村，女性對此是十分重視的，生怕會落下什麼病根，但是再重視也會有一些不適的癥狀出現，比如手指脹。那麼做月子手指脹怎麼回事？

在生產過程中精神過度的緊張或者用力過度都會導致坐月子的時候手指發脹。一般不需要治療在生產之後七天左右就可以自愈。如果需要癥狀比較重可以通過熱敷和按摩的方式來緩解。當然在月子期間還需要做好保健：

1.多喝水

為瞭讓產婦的手部肌膚保持水潤的狀態，那麼就一定要補充足夠的水分，每天飲水量不少於1升。一旦人體水分減少，皮膚幹燥的情況就會找上門來。同時皮脂腺分泌的激素也會減少，使女性朋友的肌膚失去彈性，甚至出現皺紋。

2.多吃富含維生素的食物

不管有沒有生孩子，維生素對於女性來說都是寶。維生素具有防止皮膚更新過快的作用，對於保持皮膚細胞的活力有著重要的作用。尤其是維生素E對於皮膚抗衰有重要作用。

3.多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物

女性肌膚的光滑和彈性還和膠原蛋白有關系。所以，女性在產後適當的補充膠原蛋白，如豬蹄、動物筋腱和豬皮等，從而使肌膚充盈，皺紋減少。