哺乳期能吃薯片零食嗎

產婦哺乳期的飲食一定要多註意，這關系到寶寶的健康，比如說孕婦喜歡吃一些有營養的湯水，那麼母乳中蘊含的營養物質肯定更多。哺乳期能吃薯片零食嗎？吃薯片會不會影響到健康？

薯片是膨化食品，可以說是沒有一丁點兒的營養價值，所以產婦如果想在哺乳期間吃薯片，最好還是不要這樣做，因為容易引起寶寶上火。當然，如果寶寶不需要吃母乳瞭，寶媽最好還是少吃一些薯片。薯片畢竟隻是一種零食，如果吃得太多，肯定會影響到人的胃口，長久下去對身體反而不利。

寶寶吃瞭上火的母乳，自己也容易出現眼屎多、濕疹等癥狀，口腔裡也容易潰爛，這對於剛剛出生的寶寶來說絕對不是一件好事情，再加上他們又不懂得怎麼表達自己，所以就會哭鬧不止。

為瞭寶寶的身體健康著想，在哺乳期寶媽的飲食一定要營養又清淡，這樣分泌出來的乳汁才能夠含有豐富的營養，而且寶寶吃瞭身體也不會出現任何不良反應。如果有一段時間寶寶非常愛吐舌頭或者是流口水，寶媽就一定要觀察一下寶寶的舌頭上是否出現異樣。