小產後怎樣調理身體

有很多正在懷孕的女性過於大意，導致自己遇到瞭突發狀況，不得已以小產宣告懷孕終止。小產對女性的身體傷害很大，小產後要積極調理身體，否則就會遺留下一些並發癥，威脅自己的身體健康，那小產後怎樣調理身體？

女性小產之後首先要註意生殖衛生，因為在小產後女性的宮頸呈打開狀態，病原菌更易侵入，不註意生殖衛生就會引發婦科病，甚至引發宮腔感染。小產後女性要切記不能同房，每天用流動的溫開水清洗外陰，這樣就能減少病原菌的侵入，從而更好的促進生殖道健康。

小產還會導致女性的身體流失一部分氣血，小產後要積極補充氣血，身體才能更快恢復。小產後應該吃一些具有滋補功效的食物，尤其是具有補氣養血功效的食物，比如說大棗、紅糖、烏雞、豬肝、瘦肉等，這些食物都很適合在小產後食用。

小產後的女性還要註意保暖，不註意保暖會導致身體受涼，從而引發疾病癥狀。小產後應該堅持用溫水洗漱，哪怕是夏天也不要使用冷水洗漱。日常要合理穿著衣物，不要露腰和肚臍，同時也要註意腳部保暖，才能減少產後疾病。