哺乳期能吃白蒿嗎

女性在哺乳期的時候，所選擇的食物應該營養豐富，而且易於吸收。所吃的食物種類也要盡量的多一些，這樣才能讓營養更加的均衡。很多女性在哺乳時都會有感冒、咳嗽的情況，所以就會吃一些白蒿。那麼，哺乳期能吃白蒿嗎？

女性在哺乳期是能夠吃白蒿的，而且白蒿裡面含有很多的維生素，是很有營養的，所以在哺乳期吃白蒿對身體是有好處的。而且在感冒咳嗽的時候，吃一些白蒿還能夠緩解癥狀。這既能夠治療身體的不適，還不會對寶寶有所影響，因此是可以適當吃一些的。如果感冒、咳嗽的話，在吃白蒿的時候，還可以同時吃些煮過的水果。水果裡面有大量的的維生素以及水分，多吃一些就能補充營養，還對感冒、咳嗽有一些治療作用。所以在吃白蒿的時候，再加上一些水果的話，效果更加明顯。

再吃白蒿的時候，可以將白蒿和面粉拌在一起，然後用鍋蒸熟之後，沾蒜泥吃，口感是非常好的，味道十分的鮮美。在中醫裡，白蒿具有清熱利濕以及涼血止血的作用。而且還能夠治療風濕寒熱邪氣，因此白蒿是具有藥用價值的。