剖腹產後吃什麼水果比較好

孕婦在產後身體都會顯得特別虛弱，尤其是進行剖腹產的孕媽媽更甚。於是她們的飲食習慣和飲食搭配都會受到嚴格的管理，這也是為她們能夠早日康復所必須達到的要求。那麼剖腹產後的媽媽們適合吃什麼水果呢？讓我們一起來瞭解一下吧。

進行剖腹產的媽媽們在這個階段，她們的腸胃功能已經降低到谷底，恢復也需要一段時間，所以，這期間一些不宜消化和吸收並且帶有涼性的水果都不適合她們食用，就好比西瓜，草莓，聖女果等這類的，不應該出現在她們的飲食清單中。

但是一些熱帶水果就比較適合她們，比如山楂，可以起到開胃的效果；芒果，甘甜可口，很好的補充瞭葡萄糖的攝入；還有一些柑橘或者木瓜這類的水果，都對她們有很大的幫助。尤其是補充瞭她們所需的某種酸性物質，幫助她們能夠很好的恢復。

雖說水果的好處有許多，但也不易過量食用，因為營養均衡搭配很重要，特別是在這段期間裡，身體的恢復需要各種各樣的營養物質，單一的攝入並不會帶來很大的幫助，反而還有可能造成影響。