香椿芽回奶嗎

在哺乳期間，回奶對媽媽和寶寶都是不利的。頻繁的回奶會導致媽媽們的乳腺管發生堵塞，引發乳腺方面的疾病。所以在孕期避免回奶是每一位哺乳期媽媽都要學習的。那麼香椿芽回奶嗎？

香椿芽是不會導致回奶的，在哺乳期是可以適量食用的。而因為香椿芽中含有豐富的VC和鐵，對於預防產後女性貧血和頭暈也是有一定幫助的，但香椿芽性寒，是不宜過量食用的。每隔幾天適量的食用可以增強女性的機體免疫功能。香椿芽味苦，對治療和預防上火也是有效果的，可以緩解孕期便秘。再者，香椿芽一定要做熟瞭再吃，也可以搭配雞蛋炒著吃，味美而且營養價值高，是非常滋補的。

哺乳期是不宜吃韭菜和花椒等可能會造成回奶的食物，並多喝一些排骨湯和魚湯，相信媽媽們的乳汁分泌一定會充足的。如果不慎誤食瞭回奶的食物，可以讓寶寶加強吸吮，或者讓催乳師來對乳房的乳汁進行手法按摩，這樣寶寶也可以順利的喝上母乳。但在以後的生活中，飲食一定要特別註意，長期的回奶會導致乳腺炎的發生。