產後掉發以後還會長嗎

生完寶寶以後產婦會有一段時間特別能脫頭發的，經常在被褥上邊發現大把的頭發，而且頭發變少，顯老瞭不少。所以產婦會擔心頭發長不上來非常的難看。那麼產後掉發以後還會長嗎？

產後掉發是因為懷孕的時候毛囊處於休眠狀態，當生完寶寶之後身體激素在不斷的進行調整，就會出現脫發的狀況，這個是非常正常的。大概是在產後3個月左右開始的，持續時間長短不一，大多數的產婦會在半年的時間慢慢恢復的，就不會再掉頭發瞭。

產後掉發食補是可以幫助緩解改善的。可以吃一些富含動物性蛋白質的食物，像是魚、傢禽、牛奶、肉類、還有雞蛋等等，這些食物對預防脫發會有一定的效果。此外還有蔬菜類，像是菠菜、蘆筍、芹菜等，對皮膚和頭發都起到瞭保養效果，而且蔬菜中的纖維質能夠使頭發的數量逐漸變多。

產婦照顧寶寶也是非常累的，這個時候因為睡眠不夠，過度的操勞，頭發會脫的更加嚴重。所以傢人要幫助照看寶寶，為產婦分擔一些，這樣對產婦的身體恢復，預防脫發，都是很有幫助的。如果產婦到瞭九個月的時候還是脫發比較嚴重，一定要去醫院查看一下。