為什麼會回奶

給寶寶吃母乳最怕的事情就是回奶瞭，而且生活中很多寶媽也經常會出現回奶的情況，這樣對於寶寶的成長來說，會有極大的影響。需要及時的進行調理，一起來看下為什麼會回奶？

1.勞累過度，有些寶媽在生完寶寶後，一切都得靠自己。這樣就會容易過於的勞累，那麼母乳會明顯減少。寶媽隻有好好休息，身體機能處於最佳狀態下，奶水才會更加的充足，所以寶媽要註意休息好，如果一個人照顧寶寶，也需要做合理的安排。

2.飲食問題。生活中有很多要食物，如果寶媽誤食後，就會引起回奶的發生，常見的回奶食物有：辣椒、韭菜、蘆筍、竹筍、麥芽、大蒜、濃茶等等。想要給寶寶更好的喂養母乳，寶媽都要註意這些食物是不允許接觸的。

3.情緒壓力，生完寶寶後產婦的情緒都並不是很穩定，人在快樂和不安的狀態下身體的各種功能都會發生變化，如果寶媽經常情緒不穩定，就很有可能導致回奶的情況發生。因此，在哺乳期間，傢庭成員，尤其是丈夫都必須陪伴妻子給予足夠的關心與更多的照顧。