產婦能吃剩飯剩菜嗎

在生完寶寶後，女性朋友的身體都會有極大的消耗，需要從各個方面都進行調理才可以。尤其是在飲食方面需要更加的註意，很多產婦比較節儉，一些剩飯剩菜都不想要扔掉，一起來看下產婦能吃剩飯剩菜嗎？

產婦最好不要吃剩菜剩菜。應該註意選擇新鮮營養的食物，以滿足產婦的恢復和母乳喂養的營養需求。放在冰箱裡很長一段時間，看起來可能不壞，但是可能已經滋生瞭很多細菌，對於大傢身體的健康都有很大的影響。建議產婦不要吃剩飯剩菜。

產婦的飲食要註意全方面的進行調理，而且要搭配的更合理，產後第一周的惡露會很多，所以需要服用一些能排除惡露的食物。因此，不要在第一周吃太多極為豐富的食物，以避免惡露不盡。建議主食可以以豬肝為主，每天適當的吃。豬肝主要成分是鐵、維生素B1、蛋白質、脂肪等等，對於滋養肝臟，補益氣血有很好的功效。

另外還要註意多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果等等，要註意多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調方式，這樣制作產婦食用後，才可以更好的調理身體。