產後按壓宮底怎麼按壓

在生產的時候女性會流失很多的氣血，所以生產過後的女性是特別虛弱的。而且在產後女性朋友一定要註意調理自己的身體，要不然會出現一些後遺癥。很多女性產後都會按壓宮底，那麼產後按壓宮底怎麼按壓？

1. 按壓宮底一定要尋找專業的人士進行按壓，在按壓的時候要保持衣帽的整潔，而且在按壓宮底前應該先將手搓熱，這樣不會讓產後的女性感到冰涼。然後按壓者應該要將一隻手輕輕的按壓住產婦腹部的切口，然後用另一隻手對產婦的腹部進行按摩，然後仔細的檢查宮縮的情況，然後將手滑向宮底以適當的力度往盆腔方向推移。

2. 按壓宮底對產後的女性有很多的好處，這樣可以排除惡露，血塊，還可以促進子宮的恢復。在按壓宮底的時候女性會感覺到很強烈的疼痛，但是一定要忍住，這是因為按壓宮底隻有用力才會有效果，為瞭自己的身體健康，一定要忍住這個痛感，這樣可以讓受損的子宮快速的恢復。

產後按壓宮底是特別重要的一個步驟，按壓宮底需要堅持按壓幾天，生產後的女性一定要在這個期間保持愉悅的心情，將這個痛苦的過程度過，而且在這期間要多吃一些營養價值高的食物，比如豆制品或者魚湯等。