坐月子能不能吃荔枝幹

不管是順產還是剖腹產，經歷瞭生產後，寶媽們的身體都會很虛弱，尤其是在坐月子期間，傢人一定要護理好寶媽們，防止落下月子病，在今後生活中帶來身體上的不便。那麼坐月子期間能不能吃荔枝幹，會有影響嗎？

女性在坐月子期間需要細心呵護，吃水果是有講究的，比如寒性的水果應該吃嗎或是怎麼吃？其實小編認為坐月子期間尤其是初期先不能吃些水果，包括荔枝幹。如果吃瞭不好消化或者涼性的水果導致身體不適腹瀉等等就得不償失瞭。在坐月子期間產婦可以選擇性的吃些水果，建議把水果稍微溫熱一下，少吃一點點，解解饞就行瞭。

其實女性在做月子期間，身體受到瞭損傷，為瞭快速恢復身體健康。應該多給產婦吃些比如說多熬點有營養的湯，鯽魚湯，排骨湯。還要多吃些雞蛋。喝點鮮奶等食物。這樣既有利於恢復身體健康，也有利於漲奶。坐月子期間除瞭在飲食方面要合理搭配講究營養攝取等，一定要有個好的心情，不要生氣，有瞭好的心態吃東西也會覺得有食欲，身體恢復的才會快。