哺乳四個月還要忌口嗎

很多哺乳期的媽媽們都有這樣的困惑，為什麼哺乳期的時候很多東西都不能吃呢？雖然可以給寶寶喝母乳是一段痛並且快樂著的時光，寶寶在媽媽懷中親密的樣子很讓人快樂，可是同時各種不能吃也讓媽媽們很痛苦。那麼哺乳四個月之後還需要忌口嗎？

哺乳期隻要一直存在就一直需要忌口。但是不是所有東西都不可以吃。隻要遠離這三樣，其他的蔬菜水果之類的還是想吃就吃的。

首先，所有含酒精的食物都是不可以吃的。酒精被代謝掉是需要很長時間的。而寶寶們如果喝瞭含有酒精的母乳，很容易一直昏睡，影響大腦發育。

第二就是含有咖啡因的食物瞭。和酒精一樣，代謝時間很長，寶寶喝瞭之後會造成中樞神經興奮，一直不睡覺，也是對寶寶有很大傷害的。

最後就是遠離辛辣食物。不是說是能吃，隻是越少吃越好。因為有的寶寶腸胃很弱，無法適應辛辣食品帶來的刺激，所以如果大人使用過多，寶寶受不瞭，很容易引起肚子疼或者腹瀉。

媽媽們實在想吃的時候，就想想寶寶如果生病瞭那可怎麼辦呢？為瞭自己的寶寶請忍一忍。不過就算是那些可以吃的食物，也不要貪多。母乳媽媽是很辛苦，希望大傢堅持一下，努力一下，讓寶寶有個好身體。