哺乳期能不能喝脂流茶

很多人包括小編在內都很喜歡喝茶。現在市面上也有很多茶供大傢挑選。商傢也因為大傢都在減肥的潮流推出瞭各式各樣的減肥茶，脂流茶。那大傢對脂流茶的瞭解有多少呢，哺乳期能不能喝脂流茶？

小編建議在哺乳期間不要喝脂流茶，減肥茶這類飲品。會影響自身的營養值。影響母乳喂養。即使是產後過完母乳期間的媽媽們最好也不要飲用。飲用這類飲品容易給身體造成副作用，加強藥物的依賴。減肥最好是通過減少攝入量以及多運動燃燒脂肪為主。

很多哺乳期的媽媽不知道什麼東西不能吃，我們來瞭解一下。

1.冷飯。在米飯需求上，媽媽最好是進食新鮮的熱飯。冷飯會對腸胃有刺激性，有損傷作用，影響消化功能，造成腹瀉。同時呢，中醫理論上有句話叫做熱行寒滯。也就是這類生冷的食物會導致淤血的滯留，導致惡露不行或者腹痛等疾病。

2.茶葉禁吃。在哺乳期間，媽媽進食的食物會通過母乳傳遞給寶寶，茶葉含有的物質就容易傳遞給寶寶。導致寶寶晚上會有睡不著的情況，影響寶寶的身體健康。