產婦喝粥吃什麼小菜

 2024-03-23  阅读 14  评论 0

產婦喝粥吃什麼小菜

產婦產後的飲食是非常重要的,飲食如果安排得比較好,產婦的身體就會很快恢復到原來的狀態;如果產婦的飲食安排得不好,那麼產婦的身體恢復就會變得困難一些。很多產婦都喜歡喝粥,喝粥的時候搭配些小菜,那麼產婦喝粥吃什麼小菜呢?

產婦喝粥可以吃一些自己做制作的小菜,這裡推薦一道很好吃的可以在傢裡自制的小菜——醃黃瓜。

1.將新鮮的黃瓜用刀轉動著削,使得每一塊黃瓜上面都帶著黃瓜皮,之後將削好的黃瓜翻入容器內,加入一大勺鹽,醃制一個小時,之後將醃出來的黃瓜湯倒掉 ,將醃制過的黃瓜放在一塊幹凈的佈裡面,將黃瓜的汁水擠掉。

2.將幹辣椒擦用剪刀剪成小段,鍋內放植物油,燒熱,放八角、花椒,等到花椒和八角的顏色變深之後,將花椒和八角撈出來,將辣椒放進去,炸到辣椒微微變色,之後放入大蔥和聖經的末,之後倒入醬油、食醋和白糖燒開,將火關掉,放入蒜末,需要註意蒜末一定要關火後放進去,這樣才會有蒜香。

3.如果醃制的黃瓜不咸,就在湯汁裡面放一些鹽。如果夠咸就不用放瞭,直接將湯汁倒在醃制好的黃瓜上面,攪拌均勻,之後放入一個毯子裡面。其實黃瓜倒入湯汁之後就可以吃瞭,但是放上一夜會更急阿好吃入味。

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