產後可以騎自行車嗎

生產時會使女性身體大量的出血流失很多的養分，所以在生產之後身體會異常的虛弱，需要很好的調理才可以恢復，有的年輕女性身體非常的棒，所以休息幾天就正常的想幹啥就幹啥瞭，想知道產後可以騎自行車嗎？

女性產後一定要註意休養的，產後想騎自行車也要在一個多月以後瞭，一般生理上恢復需要一個半月左右的時間，由於生產的時候會出很多血，所以應該吃一些補氣血的營養食物，可以適當的做一些產婦健身操，有利於子宮恢復。

產後騎自行車是不可以的，因為月子裡如果不好好的進行身體的調理，如果落下病根的話 是很難根治的，像一些劇烈的運動，有可能會影響子宮的康復甚至引起出血的發生，如果在生產時做過外陰縫合的話，會有外陰切口遭受再次損傷的危險。

有的女性朋友會擔心自己的身材變形，所以想要通過騎自行車的方式來減肥，其實將身體養好才是最重要的，再說減肥也不急於這一時，等過瞭產褥期再減也不遲啊，可以在這段時間裡吃一些清淡營養的食物，既可以調理好自己的身體，還不會導致體重的增加。