產後風吃什麼食物

很多媽媽在坐月子的時候，可能會不太註意，經常吹風，所以不小心留下瞭月子病，非常痛苦，經常會有頭疼。吃藥的效果都不太明顯。很多媽媽就想到瞭要吃食物來治療自己的產後風， 但是又不太專業。那麼產後風吃什麼食物呢？

可以嘗試吃朱砂燉雞。這道菜對於女性母親產後風的恢復是較為明顯的，因為朱砂有安神的作用，能夠很好地刺激神經或者是抑制神經。而且雞肉裡面的營養成分也很充足。吃這道菜能夠幫助緩解產後風的頭疼問題。

如果不太喜歡吃菜的媽媽，也可以嘗試喝一些牛奶，因為大傢都知道，牛奶是可以幫助人們睡得更加好的，因為牛奶有安神的作用。產後風的母親，在晚上睡覺之前可以喝一杯牛奶，這樣會睡得更加好。

得瞭產後風的媽媽，更加不可以吃生冷的食物，如果牛奶是冰涼的，那麼媽媽就千萬不要喝瞭。而且也不太適合吃太過於補的東西，例如桂圓。吃瞭桂圓會血液的流動會更加慢，更不利於產後風的恢復，所以媽媽在吃東西的時候，也是要非常註意，避免出現不適。