做小月子苦蕎茶能喝麼

受意外因素影響導致的流產或者引產後都需要做小月子，也是為瞭緩解手術帶來的傷害，更好的恢復身體健康。小月子因為不設計到哺乳所以飲食上就沒有那麼多的禁忌瞭，那麼做小月子苦蕎茶能喝麼？

首先，苦蕎茶含有豐富的營養是很多食物都無法比擬的，其中的很多物質具有降低血管過於脆弱的功能還可以改善微循環。而且對人體有抗衰老的作用。其中的蛋白質成分高，礦物質豐富還有多種的微量元素，是非常好的產品。

其次，苦蕎茶可以在產後或者小月子的時候飲用，但是要註意適量。但是茶水喝多瞭容易導致失眠，睡眠質量不好很容易影響身體的恢復，還是建議用白開水緩解口渴，這樣既健康又安全。切忌不要喝冷水，生冷是食物也是禁忌。

小月子一樣不能大意，小月子養不好身體也會出現問題。尤其是月子期間的不要暴飲暴食，造成腸胃的負擔，導致便秘的發生。而且要多吃蔬菜水果，苦蕎茶可以喝，但是一定要適度適量。同時還要註意婦科衛生問題，一個月內不可以同房，避免婦科疾病的發生