小月子腳底痛怎麼瞭

懷胎10月是十分辛苦的，很多孕婦在懷胎10月孕育完以後，身體也留下瞭不少後遺癥。例如腰痛和腳痛，關節疼痛等。所以產婦在坐月子期間一定要註意好護理自己的身體，避免在日後生活中留下後遺癥。那麼，小月子腳底痛怎麼瞭？

小月子腳底痛可能是因為產婦在生產完以後，身體比較虛弱，氣血虧損還沒有康復，所以在坐月子期間最好穿一雙月子鞋，可以包住整個腳，還要穿襪子，註意做好腳部的保暖工作。因為腳離心臟最遠，血液不容易流通到這個部位，所以也容易受寒引發疼痛。

產婦可以讓傢人幫忙做一下腳部按摩，可以在一定程度上緩解腳底的疼痛感。然後也可以用一些艾葉和生薑水泡腳，能夠在一定程度上促進腳部的血液循環。不論是在哪個季節坐月子，產婦都最好穿上襪子，避免腳部進風受涼。

產婦在坐月子期間可以適當的下床走動。但是要避免過度操勞，最好多休息充分。如果小月子腳底痛的話，還是要避免劇烈運動以及做出重的傢務活。有什麼需要幫助的，可以讓傢人幫忙做一下。如果腳部位實在疼痛難忍，最好及早就醫。