月子期洗頭發註意什麼

老人們總是說，坐月子是很重要的，坐月子期間不能洗澡，洗頭發，不能受涼，不能吹空調之類的等等，坐不好的話以後身體要遭罪的。這都是老人們的一些說法，可事實上，坐月子期間是可以洗頭發的，那麼月子期洗頭發註意什麼呢？

坐月子期間是可以洗頭的，但是洗頭的時候應該註意水溫不能太低，盡量選擇在中午溫度高的時候去洗頭，洗完頭之後註意保暖，可以考慮用風筒吹幹或者是在陽臺自然晾幹，不要著涼、受涼，月子裡除瞭洗頭也是可以洗澡的，洗澡的時候應該采取淋浴，不能洗盆浴。

因為產後子宮口沒有完全閉合，洗盆浴之後容易逆行感染，造成盆腔炎癥，平時也要保持外陰的清潔，每天用溫水清洗外陰，註意休息，適當的離床活動，吃容易消化的食物，避免熬夜，避免著急上火。

在洗頭的時候要註意，如果長時間站著或者彎腰，也有可能給身體帶來傷害。建議產婦在坐月子期間，多吃一些清淡有營養的食物，不要吃一些刺激的食物。如果需要洗頭，洗頭的水溫不要過涼，最好能夠保持在40度左右。