還沒出月子胳膊涼涼的怎麼辦

我國部分地區有坐月子的傳統。在坐月子期間，產婦的身體能到得到有效的恢復。所以在坐月子期間有很多事項是需要註意的。產婦隻有得到有效的護理，才能避免在日後生活中留下後遺癥。其中最重要的避免受寒著涼。那麼還沒出月子胳膊涼涼的怎麼辦？

還沒出月子胳膊涼，可能是因為產婦身體寒或者是受涼瞭。這些情況都是可能會導致產婦的手臂涼涼的。所以產婦在坐月子期間要註意做好保暖工作，辛辣刺激的食物要少吃或者不吃。平時可以適當一下腳或者泡一下手，能夠促進身體血液循環。

在坐月子期間可以適當的吃一些新鮮的瓜果蔬菜。或者是富含豐富蛋白質的食物。這些都能夠補充產婦在生產時所流失的一些身體營養。像醃制的食物或者是辛辣刺激的食物最好不要吃。這些食物都是不利於產婦身體恢復的。

如果產婦在坐月子期間胳膊一直都涼涼的，需要看一下是否護理得當，如果各項註意事項都做好瞭。產婦的胳膊依舊涼涼的，最好去醫院做一個詳細的檢查。平時也要多註意一下提高自身的免疫力抵抗力。