媽媽喝水少對母乳有影響嗎

母乳對媽媽們和寶寶來說都是很重要的。母乳少瞭，寶寶吃不飽；母乳少瞭，媽媽們擔心寶寶吃不飽。在很多方面做得不夠到位，就會影響母乳的量。那麼，媽媽們喝水少對母乳有影響嗎？

媽媽們如果平常不太愛喝水，人體攝入的水量太少，會對母乳存在一定的影響。喝水少會導致母乳變少、母乳的濃度變得過於濃稠和媽媽們容易上火而導致母乳變為火奶。

1、少喝水導致母乳變少，這樣寶寶就不能正常進食，那就隻能用奶粉代替，可是畢竟奶粉的營養遠遠不及母乳裡的營養。

2、少喝水導致母乳的濃度增大，寶寶吸入過高濃度的母乳會容易因為身體不適。

3、少喝水導致媽媽們上火，這樣不及影響著母乳的質量，還會讓媽媽們容易便秘。

針對以上的情況，媽媽們應該多攝入水量，不要等口渴瞭才想起來要喝水。這樣不僅對寶寶的吸入的母乳有好處，而且還讓媽媽們的身體有一定的益處。如果媽媽們實在不喜歡喝水，覺得水過於無味，建議媽媽們可以喝湯。湯裡不僅有水，還有適當地營養成分。可以讓媽媽們的母乳變得更加有營養。