有產後不掉頭發的嗎

生產完的媽媽們除瞭對照顧寶寶方面有難題和困擾，還對自身的一些問題也感到非常苦惱。有的媽媽在生產完寶寶後體型變的肥胖，為體型而苦惱；還有的媽媽在生完寶寶後，大量的掉頭發，為自己的發量和發際線而苦惱。那麼，有媽媽生完寶寶後不掉頭發的嗎？

其實，產後掉頭發的媽媽們不必困擾，因為產後掉頭發是所有媽媽們共同面臨的問題，是正常現象。媽媽們之所以會在生產後大量的掉頭發，那是因為媽媽們在妊娠期也就是懷孕期間，身體的雌性激素會大幅度的上升，超出正常的標準，以至於在生完寶寶後，雌性激素下降，回到原有的水平，因雌性激素上升而長出來的頭發也隨著雌性激素的下降而脫落。那麼，應該如何應對媽媽們產後脫發呢？

1、媽媽們可以在平常多吃一些補血的食物，比如豬肝等，還可以吃一些何首烏、覆盆子等東西，可以更好的幫助媽媽們改善脫發情況。

2、除瞭食補以外，在心理上，媽媽們還要保持一個輕松的狀態。因為如果媽媽們心理高度緊張、心理壓力大，會加重媽媽們脫發的程度，因此一個愉快的心情對媽媽們來說也是很重要的。