哺乳期冬季喝什麼去火

哺乳期的媽媽不可以隨便吃東西，特別是藥物，所以媽媽們在上火之後很是焦慮，想吃下火藥又擔心藥物會滲透乳汁，給孩子帶來不好的影響。其實，哺乳媽媽上火瞭不一定要吃藥，隻要喝點具有清熱下火的東西就可以瞭。

哺乳媽媽們在冬天喝什麼去火比較好呢？

1.金銀花水。可以通過哺乳而影響到寶寶健康的藥物很多，所以上火的媽媽們可以選擇使用金銀花泡水喝。金銀花是一種具有清熱解毒下火的花，味道很是清甜，最主要是沒有任何的副作用，不管是大人還是孩子上火瞭，都可以使用金銀花來泡水喝，效果也十分不錯的。

2.蓮子湯。一些哺乳媽媽可能不是那麼喜歡喝沖泡的花茶，那麼大傢也可以多喝蓮子湯。蓮子的功效也是清熱解毒，而且十分溫和，拿蓮子和紅棗一起煮，不僅清甜可口，還十分有營養，最主要的降火的功效十分好，對哺乳期媽媽們來說是非常好的選擇。

冬天裡哺乳媽媽上火瞭可不能小覷，身體狀況不佳不僅媽媽本人不舒服，就連孩子的狀況也可能會被影響到，所以大傢在發現嘴巴長泡或者嗓子疼之後，一定要及時下火。