哺乳媽媽能吃苜蓿嗎

哺乳期期媽媽吃什麼寶寶就跟著吃什麼，媽媽會將吃進去的東西的營養成分提煉出來，形成乳汁，喂養給自己的寶寶。很多媽媽哺乳期的時候非常喜歡吃苜蓿，覺得苜蓿清香宜人，是春天不可多得的野菜，營養價值也很高。那麼哺乳期媽媽能吃苜蓿嗎？

其實苜蓿的品種是很多的，不是所有的苜蓿都是可以當做野菜來吃的。有一種三葉苜蓿人是不能吃的，這種苜蓿因為在一個葉柄上面漲瞭三片葉子而得名，這種苜蓿人不能吃，但是牲畜可以吃。如果想要吃苜蓿，可以吃一種紫花苜蓿，這種紫花苜蓿營養豐富，清香宜人，很多人都喜歡吃。

但是需要註意的是，苜蓿長在田野裡，有的長在路邊，現在路上汽車總是來來往往，汽車尾氣非常多。路邊的苜蓿會被汽車的尾氣污染，含有大量的不利於身體健康的物質，比如汞，所以並不適合用來食用。如果想要吃苜蓿，最好是選擇生長在遠離公路邊的紫花苜蓿，可以適當吃一些，因為苜蓿是一種偏寒的食物，所以哺乳期的女性產後第一周是不適宜吃的，如果想要吃，可以在產後第一周之後，少吃一些。