哺乳期吃蜆子能回奶麼

蜆子是很多人都喜歡吃的美味海鮮，不光口感獨特，而且所含有的營養元素更豐富，對於人身體的好處多多。有些女性非常喜歡吃，在哺乳期也想要吃，想要知道哺乳期吃蜆子能回奶麼？

最好不要吃，雖然蜆子的營養成分多，但是蜆子是涼性的食物，有些正常人吃瞭會腹瀉。產婦吃涼性食物對腸胃尤其不好，吃一些涼性的食物就會引起回奶的情況。所以要註意哺乳期內最好是不要吃蜆子。

除瞭蜆子不要吃，還要註意一些容易回奶等等的食物都不要吃。

麥芽，麥芽現在常被用作食品添加劑的配方。各種零食和飲料中都含有麥芽等添加劑。對於回奶的效果非常好，所以產婦在哺乳期的時候不能吃麥芽。

韭菜，在生活中非常常見，所含有的各種營養元素多樣，可以用於做菜，或者是做飯等等，但是哺乳期的產婦，是不能吃韭菜的，因為韭菜有著很不錯的回奶效果。

麥乳精，麥乳精是不錯的補品，不光味道香甜，而且所含有的營養元素種類更加的豐富，但是卻不適合於哺乳期的媽媽飲用，不會就會出現回奶的情況，所以寶媽要註意不可食用。