產婦第二天吃什麼好

有瞭孩子以後傢庭幸福指數會不斷上升，同時也會讓生活更有自信。產婦在生完孩子後需要一段休息時間，身體需要調整才能保障在健康狀態下，尤其產後第二天要格外註意，那麼產婦第二天吃什麼好？

產後第二天，因為身體還比較虛弱，選擇流食會比較好，這樣有利於消化，同時對產奶也有好處。生活中常見的小米粥還有白粥就是非常好的選擇。因為有營養，而且也有利於寶寶的吸引與消化。可以讓傢人在提前備好食材，等產後第二天，可以及時蒸煮。

此外，香蕉中的纖維素和鐵含量豐富，對於排便和補血功能十分顯著。產婦坐月子需要臥床休息，胃腸蠕動不良，便秘經常發生。此外，產後需要及時補血，作為主要造血原料之一的鐵，香蕉富含豐富，所以產婦多吃香蕉可以預防產後便秘和產後貧血。

紅棗中的營養也非常豐富。是水果中的天然補品。健脾健胃和益氣補血以及疏通血管、祛邪等功效都十分顯著。尤其適用於脾胃虛弱，氣血不足者。有很多種吃棗的方法，可以生吃，也可以和粥、米飯一起煮，對健康很有好處。