哺乳期可以吃蒜蓉蝦嗎

蝦的味道十分鮮美，含有大量的優質蛋白質，它的做法做法也非常多，在一些地區，蒜蓉蒸蝦非常受人喜愛，不過對於哺乳期的女性來說吃任何一種食物都需要比普通人謹慎，那麼蒜蓉蒸蝦在哺乳期可以使用嗎？

哺乳期可以吃蒜蓉蒸蝦。但是在吃過蒜蓉蒸蝦之後又給寶寶喂奶，要及時觀察寶寶的反應。寶寶的面部或者是身體皮膚出現濕疹，很可能說明寶寶對蝦過敏，發現這種現象媽媽在今後的哺乳期中就不應再食用蒜茸蒸蝦，而且其他的蝦制品，海鮮類食品都要謹慎攝入。

如果寶寶沒有出現對蝦過敏的癥狀，說有哺乳期的媽媽吃蒜蓉蒸蝦沒有任何問題。蝦的營養價值非常高，味道鮮美，而且全身無刺，隻要撥瞭蝦殼就可以吃到鮮美的蝦肉，蝦中含有豐富的礦物質和碘元素，媽媽適量的攝入蒜蓉蒸蝦可以補充乳汁的營養，對於寶寶的發育非常有好處。

蒜蓉蒸蝦的大蒜也對媽媽和寶寶的健康都非常有益，大蒜不僅能對大腦起到保健功效，它還可以殺滅細菌與病毒，維護媽媽的身體健康。

不過吃蒜蓉蒸蝦也不要一次性吃得太多，否則容易造成消化不良，引起腸胃不適。