月子期間可以看電視嗎

女性生完小孩之後，馬上就會進入到月子期，這是產後身體恢復的黃金期，女性在這個時間段一定要好好調養，盡量臥床，幫助身體盡快恢復到孕前狀態，但是月子期，因為不能出門，所以生活會比較無聊，那麼，月子期間可以看電視嗎？

坐月子是可以看電視的，隻要不是沒日沒夜地看，過度使用眼睛，每天看一會是沒有問題的。在看電視的時候，一定要註意和電視保持一定的距離，同時要有一定的自控能力，不要因為劇情好看就盯著看，不註意時間，因為看電視時間太長，對眼睛損傷是很大的。

月子期間，雖然說要臥床休養，但是也不能完全不動，在身體允許的情況下，產婦還是需要適當地做一些運動的，這樣可以加速全身血液循環和新陳代謝，對於產婦身體素質的提升和子宮的恢復都是很有好處的。

女性在月子期間，一定要註意保證飲食多樣化，這樣才能達到營養均衡的效果。建議多吃雞蛋、牛奶、魚、瘦肉等富含優質蛋白的食物，同時還要配合食用一些新鮮的水果和蔬菜，幫助身體補充多種維生素，有利於盡快恢復。