坐月子咳嗽吃什麼清淡的湯

女性生產就像是在奈何橋走瞭一遭，身體受到巨大的傷害，需要傢人悉心照顧，否則女性產後身體恢復不好，會影響之後的生活與工作。那麼，女性坐月子時咳嗽吃什麼清淡的湯水？

女性產後咳嗽，要多喝蘿卜湯、鯽魚湯等清淡湯水，可促進體內新陳代謝，緩解咳嗽不適，促進身體不適。女性也可嘗試老母雞湯、骨頭湯等，若覺得油膩，可將湯水表面一層浮油去掉。另外，女性生產結束後不久需要飲用生化湯，補充身體氣血，促進身體惡露排出，讓子宮盡早恢復。

女性產後沒多久也要喝一些催乳湯，比如豬蹄花生湯、萵筍豆腐湯等。女性產後咳嗽要多吃新鮮的蔬菜水果，補充身體營養，增強身體抵抗力，有利於治療感冒咳嗽問題。另外，女性產後咳嗽，應保持室內空氣流通，這樣可將咳出的病菌帶走，防止二次感染。

若是女性咳嗽鼻塞，可對著熱氣疼痛的白開水深呼吸，這樣能夠濕潤鼻腔，減輕鼻塞癥狀。女性產後要適當泡熱水腳，能夠促進身體恢復。不過泡腳時間不宜過長，每天泡腳15分鐘就好。若是女性產後咳嗽嚴重，要及時到醫院進行治療，防止傳染給寶寶，威脅寶寶身體健康。