哺乳期怎麼快速去火

哺乳期的女性常上火，對寶寶也會有一定的影響。可是處於哺乳期這個對寶寶至關重要的時期，是不能隨便服用藥物的。讓哺乳期的女性能快速去火的方法大傢又瞭解多少呢？現在小編來帶大傢一起探討一下。

能讓哺乳期快速去火的方式通過並不是循序漸進的調理身體，而是更建議女性通過吃一些有針對性的食物能會更有效。

第一，蓮子湯。這是針對當女性上火時有出汗、低熱、口幹等癥狀的時候吃的。蓮子湯的做法和材料都很簡單，想必大傢都能很好的掌握。隻需要準備不去蓮心的蓮子三十克，橘子十五克和根據口味決定分量的冰糖即可。

第二，豬肺。豬肺雖然屬於一種動物肝臟，在大傢印象中可能動物的內臟性子都比較火熱。可偏偏多吃豬肝對於給哺乳期的女性快速去火也是很有用的。使用這種方法的人隻需要把豬肝煮成熟的顏色後，同樣也是煲湯，把湯水和豬肝都吃掉就可以瞭。

以上兩種是通過一些食物能讓哺乳期的女性快速去火的途徑，如果平時再配以充足的睡眠時間，少熬夜還時刻保持一個健康的心態就能更好地調理好身體，去火的功效就更為明顯瞭。