寶寶3個月瞭奶水變少瞭怎麼辦

現如今，很多醫生都會建議女性選擇母乳喂養，因為母乳喂養既能保證寶寶身體健康成長，也能減少一些經濟壓力，甚至可增加母子之間的感情，可以說是好處多多。但是有些女性發現在產後幾個月，她們母乳分泌減少。那麼，寶寶三個月奶水變少瞭怎麼辦？

寶寶三個月大，此時他們還不能食用輔食，因此女性要保證自己奶水充足。若是奶水不足，女性可從飲食方面入手，多吃一些促進奶水分泌的食物，比如豬蹄花生湯、鯽魚湯等。而且，女性也要適當按摩自己的乳房，刺激乳腺分泌乳汁。女性也可選擇針灸方式來催奶，但需要到正規的中醫院進行治療。

在治療母乳減少的問題時，女性要讓寶寶多吮吸乳房，也能刺激乳腺分泌乳汁。不過要註意兩邊乳房要輪流哺乳，以防止一邊乳房大、一邊乳房小。期間女性要保持良好的心態，不要胡思亂想，否則不利於身體恢復，甚至引起回奶。

若是女性母乳依舊不多，可以到醫院看看，在醫生指導下服用催乳藥物。不過，若是女性依舊無法分泌足夠的母乳，則需要考慮用奶粉來代替不足的母乳，以保證寶寶身體營養充足，有利於他們身體健康。